es ist egal ob du ein sportcrack oder ein sportmuffel bist. du kannst nicht tanzen? ich geb dir den ultimativen tanzpartner! du hast zwei linke füsse? ich werde dich eines besseren belehren! du hast noch niemals einen sport gemacht? dann wirst du jetzt eine völlig neue erfahrung machen. dir wurde schon als kleines kind gesagt dass du unsportlich bist und du hast es bis heute geglaubt? mit dem hulahoop holst du nach was du verpasst hast!

 

meine klassen funktionieren als drop-in klassen, und sind für alle levels geeignet. ich arbeite mit basics, welche ich gerne schon zu beginn einer hulahoop karriere in choreographien einbaue. es ist mir ein anliegen, dass meine schülerinnen möglichst früh mit verbindungen arbeiten. ich lege hohen wert auf bodymovement und nicht nur trickorientierten unterricht. frei nach dem motto "hoop dich schön".

 

meine klassen finden in hombrechtikon & rüti zh statt die genau adresse findest du weiter unten.


online zoom live

du willst online über zoom live unterrichtet werden?



1 zu 1 dein bauchhooping einstieg

du möchtest dem fitnesstrend folgen und brauchst ein sanfter einstieg? gerne führe ich dich mit einer privatlektion ins bauchhooping ein.

nebst der technik, körperhaltung und armvariationen, vermittle ich dir ein warmup für vor dem training und ein stretching für danach.

 

wegen den gegenwärtigen massnahmen bezüglich cov19, kann ich dieses training nur draussen anbieten oder online.

 

kosten:

60 min online chf: 25.-

60 min live chf: 40.-



donnerstag anfänger kurs bliss hoopdance in rüti ZH                     von 20:05-21:15

"follow your bliss" in rüti! Ich habe die wunderbare möglichkeit in rüti bei www.real01.ch dancescool mein neues unterrichtskonzept zu unterrichen. erlebe den flow von deiner ersten hoopstunde an! für absolut beginner welche den schwerpunkt nicht auf tricks, sondern auf hoopdance vom feinsten legen!

kurskosten einzeln lektion: Chf. 40.-

 

akutelle daten

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monday erwachsene anfänger/intermediate 19:30-20:40 hombrechtikon

deine ersten schritte mit dem reifen. lerne die basics des hulahoopens. onbody & offbody

du verknüpfst einfache tricks zu deinem ersten flow!

in deinem tempo in einer klasse mit gleichgesinnten!

einstieg jederzeit möglich

hulahoops in allen materialien und farben vorhanden.

 

kurskosten: Chf. 155.- im 6er Abo

aktuelle daten

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dienstag excessive class advanced 19:00-21:00 monatlich hombrechtikon

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hoopdance excessive!

120 minuten mix aus double hooping, technik & selfexploring.

 

levelup your hooping!

 

kurskosten:               40.- nur einzeln buchbar

                         

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saturday erwachsene alle levels       in hombrechtikon von  10:15-11:25

3X klasse, alle levels willkommen!

diese klasse funktioniert als drop-in klasse & ist für jedes level. frei nach dem motto heute ist ein guter tag zum hulahoopen.

 

x3 steht für einen trick in 3 levels. ich unterrichte hoop sequenzen mit basic themen, welche ich je nach teilnehmer hochkatapultiere bis jede teilnehmerin das hat was sie für ihr level braucht.  das ganze wird verpackt in eine choreo welche wir zu verschiedensten musik styles spielen.            kosten: Chf. 155.- 6 er abo

aktuelle daten

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samstag Ü50-99 vintage class 09:00-10:00 monatlich hombrechtikon

dafür bin ich doch zu alt! gibt es nicht! Die bewegung mit dem hulahoopreifen fördert die koordinativen und kognitiven fähigkeiten. Eine art yoga für den kopf! gleichzeitig lernst du deinen körper auf neue art und weise kennen. der focus liegt auf deinem beckenboden und der stärkung der rückenmuskulatur. Die vielfalt an bewegungen mit dem reifen lässt dich längst vergessene oder noch nie dagewesene koordinative fähigkeiten entdecken! sei neugierig und tanz mit mir!

 

kosten:                        25.- CHF pro mal

aktuelle daten

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klassen in zürich

die klassen in zürich werden von reni hardmeier geführt und zu ihren konditionen gehandhabt.



administratives

meine 6er abos haben eine gültigkeit für 12 abgehaltene lektionen von mir in folge.(ausnahme bei krankheit)

das abo kan  in jeder stunde montags und/oder samstags eingesetzt werden und du kannst in jeder klasse nachholen.

das abo kann nicht übertragen werden auf dritte

 


location

bühne j 

eichtalstrasse 59a

8634 hombrechtikon

öv: hombrechtikon eichtal oder hombrechtikon post (10 minuten fussmarsch ins eichtal)