die wirbligen zeiten lassen neues entstehen! zoom in & flow yourself beauty

ich komme live in dein wohnzimmer!

zoomklassen mit maximal 10 teilnehmerinnen.

für anfängerinnen und hullernde die gemeinsam mit mir tiefer in die faszinierende welt des hoopflows eintauchen möchten.

wohnzimmer compartibler unterricht garantiert.


more them belly! hoopdance basics online zoom mittwochs 20:45-21:30 startschuss 02/12/2020


vertiefe deine bauchhooping kenntnisse und benutze dein reifen als dein neuer tanzpartner!

 

das bekommst du von mir:

ein 45 minütiges strukturiertes hulahoop training mit:

fetzigem warmup

onbody cardio mit focus auf drehungen, stopps, armwerk und fusswerk dazu, erste schritte im brust und knie hoopen.

hulahoop flow , die kunst den reifen nicht nur am bauch zu spielen, sondern kleine tricks und dancemoves in einem ganzen zu erleben.

ein seelenwärmer, der dich lernt über dich selbst zu lächeln & dein hirn koordinativ auf ein neues level bringt!

ruhiges fade out mit sanftem stretching.

 

damit ich euch optimal unterrichten kann, arbeite ich mit maximal 10 teilnehmerinnen online.

 

deine erste lektion gilt als schnupperstunde und ist gratis.

kosten: Chf 15.-/lektion

kursstart: 02/12/2020

reifengewicht: bis 850gr.



troubleshooping bauchhoopen einführung quickclass mittwoch morgen 10:10-10:30 startschuss 02/12/20

alles hullert und nur du nicht? du versuchst seit wochen den reifen oben zu halten, aber es geht nicht. never give up! ich analysiere euch und gebe hilfestellung, 1 zu 1, live und angeleitet.

 

für hulahoop interessierte frauen, die dem neuen trend gesund entgegen treten wollen.

 

kosten: Chf 8.-/lektion